இனிமேல் பழங்களின் தோலைத் தூக்கிப் போடாதீங்க..! பழங்களை வாங்கியவுடன் நாம் முதலில் செய்யும் வேலை பழத்தின் தோல்களை நீக்குவதுதான். தோல்கள் என்றாலே தேவையற்றவை, அவற்றில் செடியில் தெளிக்கப்பட்ட ரசாயனங்களின் மிச்சம் இருக்கும் என்று நம் மனதில் பதிந்துபோனதன் விளைவுதான் இது. இயற்கை…
ஒவ்வொரு நிறத்திலான காய்கறிகளும் பழங்களும் தங்களுக்கு எனத் தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களையும், பலன்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. தினமும் பல வண்ணக் கலவையான காய்கறி- பழங்களைச் சாப்பிடுவதன் மூலம் சரிவிகித ஊட்டச்சத்தைப் பெற முடியும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கே.ராதிகா. அவர் சொல்லும் பல வண்ணப்…
பீட்ரூட் சமைக்காமல் சாப்பிட்டால் அதிக சத்துகள் கிடைக்குமா? ABC ஜூஸ் தினமும் அருந்தலாமா? சிவப்பு நிறமும் சிறிது இனிப்பு சுவையும் கொண்ட பீட்ரூட், குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான காய். இதன் ஜூஸில் நிறைய ஆரோக்கியப்பலன்கள் இருப்பதால் பெரியவர்களுக்கும் பீட்ரூட் பிடிக்கிறது. பீட்ரூட்…
Nutrients in gooseberry and its benefits. நெல்லிக்காயில் உள்ள சத்துக்களும் அதன் நன்மைகளும். Gooseberry is a boon for hot weather. Some people mistakenly think that it can cause colds as it has…
Nutmeg Herbal Powder Benefits: ஜாதிக்காய் மூலிகை பொடி பயன்கள் we are going to know the benefits of folk medicine nutmeg herbal powder in a useful way for everyone Benefits of Nutmeg…
Medicinal of Novel fruit :The novel tree is hailed as an excellent tree in all respects. Novel fruit is rich in minerals like calcium, phosphorus, iron and vitamin B. Thus…
Benefits of eating Red banana – செவ்வாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் Banana is the fruit that we eat the most. There are many varieties of this banana. However, the Red banana…
Benefits of Cucumber fruits: வெள்ளரிக்காய் பயன்கள் Vegetables are rich in nutrients, which is why we use a variety of vegetables in our meals. Among the vegetables that we eat like…
Benefits of dry grapes -உலர் திராட்சை நன்மைகள் Raisins are rich in energy and nutrients. Especially those who want to gain weight will start gaining weight if they eat the required…
Benefits of drinking lemon juice-எலுமிச்சை ஜூஸ் நன்மைகள்: Lemon is a medicinal substance that can provide many benefits to our body. Nowadays, lemon juice is widely used in beauty arts. This…
