Basil health benefits-துளசியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக: துளசி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், ஏனெனில் இது உயிரியக்க சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே இது நமது சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த ஒன்றாகும்.
இது சருமம் மற்றும் முடியின் அமைப்பை மேம்படுத்தும் போது அதிகப்படியான நச்சு அழுத்தம் மற்றும் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, இது பல தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி, தொழுநோய் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஏஜெண்டாக, இது தோல் காயங்கள் மற்றும் பூச்சி கடிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. கூந்தலைப் பொறுத்த வரையில், துளசியின் பயன்பாடு முடி நரைப்பதைத் தாமதப்படுத்துவதோடு, முடி உதிர்தலைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வழுக்கை மற்றும் அலோபீசியாவையும் தாமதப்படுத்துகிறது.
வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு: துளசி பல் சொத்தை, பல்வலி மற்றும் துவாரங்களை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
வயிற்றுக்கு: துளசி செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது. துளசி சாப்பிடுவது பசியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
மன அழுத்தம்: உடல், உளவியல், இரசாயன மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க துளசி சிறந்தது.
கண்கள் மற்றும் காதுகளுக்கு: துளசி இலைகளை கண் சொட்டுகள் வடிவில் பயன்படுத்துவது, கிளௌகோமா, கண்புரை மற்றும் கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் போன்ற தீவிர கண் நிலைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. துளசி எண்ணெய் நடுத்தர காது தொற்று மற்றும் வலி நிவாரணம் உதவுகிறது.
புற்றுநோய் எதிர்ப்பு: துளசியின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு திறனை பல ஆய்வுகள் ஆய்வு செய்துள்ளன. வயிற்றுப் புற்றுநோயை நிர்வகிப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- புற்றுநோய் மற்றும் கட்டிகளுக்கு துளசி
புற்றுநோய் என்பது உடல் செல்களில் ஏற்படும் அசாதாரண வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது. தற்போதைய புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் பல பக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதால், புற்றுநோய் எதிர்ப்பு சிகிச்சைகளுக்கு இயற்கையான மாற்றுகளை அடையாளம் காண உலகளவில் பல விரிவான ஆய்வுகள் நடத்தப்படுகின்றன.
இந்த வழிகளில், பல ஆய்வுகள் துளசிக்கு புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. துளசி மற்றும் வேப்ப இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட சாற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு முன்கூட்டிய ஆய்வு நடத்தப்பட்டது.
துளசியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சாறு வயிற்று புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இது உயிரணுக்களின் அசாதாரண வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பைக் காட்டியது. மற்றொரு ஆராய்ச்சியில், துளசியில் புற்றுநோய் கட்டிகளை எதிர்த்துப் போராடும் ஆர்சோலிக் மற்றும் ஓலியனோலிக் அமிலங்கள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டது.
கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உடலின் ஆரோக்கியமான செல்களைப் பாதுகாக்கும் திறன் துளசிக்கு உண்டு. கூடுதலாக, துளசியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அழற்சியைத் தடுக்கின்றன, இது புற்றுநோய் எதிர்ப்புடன் மிகவும் தொடர்புடையது.
ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உயிரணு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகள். புற்றுநோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற பல நோய்களில் அவை தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் இயற்கை பொருட்கள்.
Read More:
Benefits of Basil for Skin, Teeth and Gums
Benefits of Tulsi for Hair –Benefits of Tulsi for Skin –Benefits of Tulsi