(காபியின் பக்க விளைவுகள்)Coffee can raise blood pressure-A clinical study suggests that coffee consumption may increase the stiffness of blood vessels and increase blood pressure. Therefore, people suffering from high blood pressure are advised to avoid excessive coffee consumption.
- காபி இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்
காபி உட்கொள்வது இரத்த நாளங்களின் விறைப்பை அதிகரிக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஒரு மருத்துவ ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. எனவே, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதிகமாக காபி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். (மேலும் படிக்கவும்: உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை)
ஒரு மருத்துவ ஆய்வில், 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு படுக்கைக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சம அளவு காஃபின், வழக்கமான காபி மற்றும் காஃபின் நீக்கப்பட்ட காபி ஆகியவை கொடுக்கப்பட்டன. வழக்கமான காபி மற்றும் காஃபின் தூக்க முறைகளை மாற்றி, தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
- காபி அஜீரணம் மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது
அதிகப்படியான காஃபின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது அஜீரணம், படபடப்பு மற்றும் தலைவலி போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. காபியின் முக்கிய பொருட்களில் காஃபின் ஒன்றாகும், எனவே தினமும் அதிகமாக காபி உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
- காபி கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்
ஒரு ஆய்வின் படி, காபி அதிகம் குடிக்கும் தம்பதிகள், குறிப்பாக கருத்தரிக்கும் நேரத்தில் பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறார்கள். கர்ப்பத்தின் முதல் ஏழு வாரங்களில் இரண்டு கோப்பைகளுக்கு மேல் காபி குடிப்பது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
காபி ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக நோய், ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நோயில்லாத மார்பகத்தில் கட்டிகள் உருவாகும் ஒரு நோயாகும். இது ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனை இல்லை என்றாலும், அது தொடர்ந்து அசௌகரியத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும். தினமும் அதிக அளவு காஃபின் உட்கொள்ளும் பெண்கள் ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்று ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
Are you afraid of nomophobia?
உங்களுக்கு நோமோஃபோபியா இருக்கிறதா?
