Do not drink water while standing – do you know why?( நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது)
நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது, அதிக அழுத்தத்தில் தண்ணீர் சிறுநீரகத்தை சென்றடைகிறது. அதுவும் காலப்போக்கில் சில பாதிப்புகளை உருவாக்கலாம்.
* நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது, தண்ணீர் அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும். அதனால் வயிறு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகள் மற்றும் செரிமானப் பாதையில் தண்ணீர் பாய்ந்து செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
* நீரின் வெப்பநிலையும் மிக முக்கியமானது. இது சீராக இல்லாவிட்டால் வயிற்றுப் பகுதி பாதிக்கப்படும். அதனால்தான் குளிர்ந்த மற்றும் வெந்நீர் அருந்தக் கூடாது என்று கூறப்படுகிறது.
* நின்று கொண்டு தண்ணீர் குடிக்கும் போது தண்ணீர் அதிக அழுத்தத்துடன் சிறுநீரகத்தை சென்றடைகிறது. அதுவும் காலப்போக்கில் சில பாதிப்புகளை உருவாக்கலாம்.
* நின்று நீரை பருகும் போது உயர் அழுத்த நீரோடையானது காலப்போக்கில் ஒட்டுமொத்த உடல் இயக்கத்தில் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது. இது மூட்டு வலி மற்றும் மூட்டு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
* நின்று கொண்டே தொடர்ந்து பருகுவது இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாடுகளில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- சரியான முறையில் தண்ணீர் குடிப்பது எப்படி?
எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். சூடான அல்லது சூடான நீர் உண்மையில் உங்கள் திசுக்களில் ஆழமாக உறிஞ்சும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. …
தண்ணீர் குடிக்கும்போது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். நின்று குடிப்பது உடல் திரவங்களின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது. …
மெதுவாக குடிக்கவும். …
ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீருடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள். …
சாப்பிடும் போது தண்ணீரை தவிர்க்கவும்.
what is most common breast problem
The most common breast problem affecting women is breast pain.