Actions that kill sperm in men
In today’s modern age, despite all the conveniences, some people have some serious problems. Because everything has become very Morten in this Morten age.
That means you can see the difference in food habits, lifestyle, practical habits etc. Because of that difference, many people have trouble conceiving. Because being different is unhealthy.
What’s more, some people are unable to conceive even when they feel comfortable having sex with their partner. No one can be blamed for this. Both are criminals.
Apart from that there are some people who cannot get pregnant no matter what they try. A big reason for this is action and habits. Men especially suffer a lot.
Because some of their actions affect the production of sperm and prevent the uterus. Now among those types of actions, let’s see which actions of men prevent pregnancy…
Hot tub bath:
Bathing in a hot tub can reduce the number of sperm produced in the body.
However, in general, the testicles of men should always be slightly cooler than the rest of the body. But without such cooling, if the temperature of the testicles rises above 98 degrees, that heat will destroy the male sperm. So when men are trying to conceive, it is better to avoid bathing in hot tubs.
Underwear:
Many studies have found that wearing underwear that is too tight can inhibit sperm production. Because wearing tight underwear for such a long time makes the testicles overheat and lowers the sperm count. So always wear loose underwear.
Mobile:
When you are planning to have a baby, you should stop using mobile phones too much. Especially if men use their mobile for more than four hours a day in one study. It says that the production of sperms will decrease.
Because men always keep their mobile phones in their pants pockets, the vibrations from the mobile phones affect the testicles. Hence, sperms are also affected. So it is better for men not to keep mobile in pant pocket.
Overweight:
Nowadays, the number of sedentary workers is increasing. So their body weight increases and because of that the function of the sex glands is affected.
If women are obese, their estrogen levels will increase. But if men are chubby, it can reduce sperm count. So men should always pay more attention to their body weight and do exercise, yoga etc.
Alcohol:
Alcohol consumption should be minimized while trying to conceive. Because that alcohol can affect the production of sperms in men more.
However, drinking alcohol can prevent the body from absorbing zinc, which is essential for the production of sperm. So it is better to avoid it until you have a baby.
How to know of Rheumatic Heart Disease?
How to know Symptoms of Skin Infections?
How to know symptoms of Vaginal Cancer?
How to know symptoms of Strep Throat?
How to know symptoms of Breast Cancer
ஆண்களின் ஸ்பெர்ம்களை கொல்லும் செயல்கள்
இன்றைய நவீன யுகத்தில், எல்லா வசதிகளும் இருந்தும், சிலருக்கு சில கடுமையான பிரச்சனைகள் உள்ளன. ஏனென்றால் இந்த மார்டன் யுகத்தில் எல்லாமே மிகவும் மார்டன் ஆகிவிட்டது.
அதாவது உணவுப் பழக்கம், வாழ்க்கை முறை, நடைமுறைப் பழக்கவழக்கங்கள் போன்றவற்றில் வித்தியாசத்தைக் காணலாம். அந்த வித்தியாசத்தால், பலருக்கு கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. ஏனென்றால் வித்தியாசமாக இருப்பது ஆரோக்கியமற்றது.
மேலும் என்னவென்றால், துணையுடன் உடலுறவில் ஈடுபட்டு நிம்மதி அடைந்தாலும், சிலரால் கருத்தரிக்க முடிவதில்லை. இதற்கு யாரையும் குறை சொல்ல முடியாது. இருவரும் குற்றவாளிகள்.
அதுமட்டுமல்லாமல் என்ன முயற்சி செய்தாலும் கர்ப்பம் தரிக்க முடியாதவர்கள் சிலர். இதற்கு ஒரு பெரிய காரணம் நடவடிக்கை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள். குறிப்பாக ஆண்கள் மிகவும் கஷ்டப்படுவார்கள்.
ஏனெனில் அவர்களின் சில செயல்கள் விந்தணுக்களின் உற்பத்தியைப் பாதித்து கர்ப்பப்பையைத் தடுக்கின்றன. இப்போது அந்த வகையான செயல்களில், ஆண்களின் எந்தெந்த செயல்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் என்பதைப் பார்ப்போம்…
சுடு நீர் தொட்டி குளியல்:
சுடு நீர் தொட்டியில் குளித்தால், உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஸ்பெர்ம்களின் எண்ணிக்கை குறையும்.
எப்படியெனில் பொதுவாக ஆண்களின் விரைகள் எப்போதும் மற்ற உறுப்புகளை விட சற்று குளிர்ச்சியாக இருக்கவும் வேண்டும். ஆனால் அவ்வாறு குளிர்ச்சியின்றி, விரைகளின் வெப்பமானது 98 டிகிரிக்கு மேல் அதிகரித்தால், அந்த வெப்பம் ஆண்களின் ஸ்பெர்ம்களை அழித்துவிடும். ஆகவே ஆண்கள் குழந்தைகள் பெற நினைக்கும் போது, சுடு நீர் தொட்டிகளில் குளிப்பதை தவிர்ப்பது நல்லது.
உள்ளாடைகள்:
நிறைய ஆய்வில் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் உள்ளாடைகளை அணிந்தால், ஸ்பெர்ம்களின் உற்பத்தி தடைபடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஏனெனில் அவ்வாறு நீண்ட நேரம் இறுக்கமான உள்ளாடையை அணிவதால், விரைகள் அதிக வெப்பமடைந்து, ஸ்பெர்ம்களின் எண்ணிக்கையை குறைத்துவிடுகிறது. எனவே எப்போதும் லூசாக இருக்கும் உள்ளாடையை அணிய வேண்டும்.
மொபைல்:
குழந்தை பெற நினைக்கும் போது, அதிகமாக மொபைல் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட வேண்டும். அதிலும் ஒரு ஆய்வில் ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணிநேரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்து மொபைலை பயன்படுத்தினால். ஸ்பெர்ம்களின் உற்பத்தி குறையும் என்று கூறுகிறது.
ஏனெனில் ஆண்கள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் மொபைலை, எப்போதுமே பேண்ட் பாக்கெட்டில் வைப்பதால், மொபைலிலிருந்து வரும் அதிர்வுகள், விரைகளை பாதிக்கிறது. எனவே தான், ஸ்பெர்ம்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. எனவே ஆண்கள் மொபைலை பேண்ட் பாக்கெட்டில் வைக்காமல் இருப்பது நல்லது.
எடை அதிகம்:
இன்றைய காலத்தில் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்த வேலை செய்வோரின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. அதனால் அவர்களின் உடல் எடை அதிகரித்துவிடுவதோடு, அதன் காரணமாக பாலியல் சுரப்பிகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்படுகிறது.
பெண்கள் குண்டாக இருந்தால், அவர்களது ஈஸ்ட்ரோஜெனின் அளவு அதிகரிக்கும். ஆனால் அதுவே ஆண்கள் குண்டாக இருந்தால், அது ஸ்பெர்ம்களின் எண்ணிக்கையை குறைத்துவிடும். எனவே ஆண்கள் எப்போதும் தங்கள் உடல் எடையின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவதோடு, உடற்பயிற்சி, யோகா போன்றவற்றை செய்ய வேண்டும்.
ஆல்கஹால்:
ஆல்கஹால் பருகுவதை, குழந்தைப் பெறுவதற்கு முயற்சிக்கும் போது குறைத்துவிட வேண்டும். ஏனெனில் அந்த ஆல்கஹால் ஆண்களின் ஸ்பெர்ம்களின் உற்பத்திக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.
எப்படியெனில் ஆல்கஹால் பருகினால், உடலானது ஸ்பெர்ம்களின் உற்பத்திக்கு தேவையான ஜிங்க் சத்தை உறிஞ்சவிடாமல் செய்துவிடும். ஆகவே குழந்தை பெறும் வரை இதனை தவிர்ப்பது மிகவும் நல்லது.
Read More:
Way and Mode of Breastfeeding
தாய்(ப்)பால் புகட்டும் முறை.